Czy cz\u0142owiek potrzebuje pomocy psychologicznej?<\/h2>\n\n\n\n
We wsp\u00f3\u0142czesnym \u015bwiecie wizyta u psychologa nie jest ju\u017c luksusem, poniewa\u017c sta\u0142a si\u0119 powszechn\u0105 praktyk\u0105 rozwi\u0105zywania osobistych konflikt\u00f3w i problem\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
W zale\u017cno\u015bci od stanu pacjenta istnieje kilka rodzaj\u00f3w pomocy psychologicznej. Konsultacje psychologiczne, podczas kt\u00f3rych specjalista udziela ludziom pomocy w formie porad i zalece\u0144. Terapia psychologiczna lub psychoterapia ma na celu rozwi\u0105zanie g\u0142\u0119bszych i bardziej z\u0142o\u017conych w por\u00f3wnaniu z poprzednimi problemami. Psychoterapia dzia\u0142a na psychik\u0119 pacjenta za pomoc\u0105 s\u0142\u00f3w. Mo\u017ce by\u0107 kliniczna i niekliniczna.<\/p>\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/cdn.warsawka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/44\/2023\/01\/22.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\nTrzeci rodzaj to psychiatria, kt\u00f3ra zajmuje si\u0119 badaniem zaburze\u0144 psychicznych cz\u0142owieka. W przeciwie\u0144stwie do poprzednich metod jest to opieka medyczna, kt\u00f3ra polega na stosowaniu ograniczonych dawek lek\u00f3w wraz z psychoterapi\u0105.<\/p>\n\n\n\n
W\u015br\u00f3d innych rodzaj\u00f3w pomocy psychologicznej mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107 coaching psychologiczny, treningi i warsztaty psychologiczne, interwencj\u0119 kryzysow\u0105, rehabilitacj\u0119 psychologiczn\u0105 i inne.<\/p>\n\n\n\n
Niestety w \u017cyciu ka\u017cdego cz\u0142owieka zdarzaj\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cne tragiczne wydarzenia lub sytuacje kryzysowe: od przemocy osobistej po wojn\u0119. W takich warunkach ludzie odczuwaj\u0105 strach, niepok\u00f3j, apati\u0119, odr\u0119twienie, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do depresji i problem\u00f3w ze zdrowiem fizycznym.<\/p>\n\n\n\n
Cz\u0119sto u os\u00f3b, kt\u00f3re do\u015bwiadczy\u0142y traumatycznego zdarzenia, mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego (PTSD). Natomiast takie zaburzenie psychiatryczne mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107, a mo\u017ce i nie, nawet je\u015bli traumatyczne zdarzenie by\u0142o identyczne u r\u00f3\u017cnych os\u00f3b. Wszystko to zale\u017cy od sposobu, w jaki cz\u0142owiek reaguje na pewne wydarzenia. Na sposoby reagowania wp\u0142ywa bardzo wiele czynnik\u00f3w. Przede wszystkim charakter i powaga sytuacji, w kt\u00f3rej osoba si\u0119 znalaz\u0142a, czy by\u0142y traumatyczne prze\u017cycia w przesz\u0142o\u015bci i czy ma bliskich z zaburzeniami psychicznymi. Ponadto mo\u017ce to by\u0107 obecno\u015b\u0107 lub brak wsparcia zewn\u0119trznego w trudnych sytuacjach od przyjaci\u00f3\u0142, krewnych lub psychologa.<\/p>\n\n\n\n
Chocia\u017c ka\u017cdy cz\u0142owiek ma pewne narz\u0119dzia i metody, aby poprawi\u0107 nastr\u00f3j, wyciszy\u0107 si\u0119, znale\u017a\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 psychiczn\u0105 i cieszy\u0107 si\u0119 \u017cyciem, ale nie zawsze mo\u017ce znale\u017a\u0107 wyj\u015bcie z trudnej sytuacji \u017cyciowej lub po prostu musi podzieli\u0107 si\u0119 swoimi problemami, us\u0142ysze\u0107 s\u0142owa wsparcia lub uzyska\u0107 pomoc. W takich przypadkach nale\u017cy szuka\u0107 pomocy u wykwalifikowanego psychologa. <\/p>\n\n\n\n
Pomoc psychologiczna w Krakowie<\/h2>\n\n\n\n
W Krakowie, podobnie jak w innych rozwini\u0119tych du\u017cych miastach Polski, jest wielu dobrych psycholog\u00f3w i o\u015brodk\u00f3w pomocy psychologicznej.<\/p>\n\n\n\n
Od pocz\u0105tku pe\u0142nowymiarowej inwazji Rosji na Ukrain\u0119 (24 lutego 2022 roku) du\u017ca liczba ukrai\u0144skich uchod\u017ac\u00f3w przenios\u0142a si\u0119 do Krakowa, uciekaj\u0105c przed wojn\u0105 do bezpiecznego miasta. Tacy ludzie cz\u0119sto do\u015bwiadczaj\u0105 stresu, depresji i zespo\u0142u stresu pourazowego.<\/p>\n\n\n\n
Pami\u0119tamy te\u017c, jak wielu uchod\u017ac\u00f3w z Ukrainy przyby\u0142o do Krakowa w czasie II wojny \u015bwiatowej, cz\u0119\u015b\u0107 z nich zosta\u0142a tam na sta\u0142e. Dlatego r\u00f3\u017cni mieszka\u0144cy Krakowa mog\u0105 potrzebowa\u0107 r\u00f3\u017cnego wsparcia psychologicznego.<\/p>\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/cdn.warsawka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/44\/2023\/01\/44.jpeg\")
<\/figure><\/div>\n\n\nPomoc psychologiczna w Krakowie \u015bwiadczona jest zar\u00f3wno online, jak i offline. W\u015br\u00f3d tych ostatnich znajduj\u0105 si\u0119 sprawdzone o\u015brodki konsultacji i pomocy psychologicznej: fundacja \u201eZustricz\u201d, znajduj\u0105ca si\u0119 przy ul. Karmelickiej 34\/100; \u201eCentrum Dobrej Terapii\u201d (Mi\u0142kowskiego 7\/U1 i 9\/U3).<\/p>\n\n\n\n
Bezp\u0142atne konsultacje i psychoterapi\u0119 krakowianie mog\u0105 uzyska\u0107 w Krakowskim Instytucie Psychoterapii, kt\u00f3ry mie\u015bci si\u0119 pod trzema adresami: Ptaszyckiego 6, Krakowiak\u03ccw 2, Podbrzezie 6.<\/p>\n\n\n\n
W trudnych sytuacjach kryzysowych pomoc psychologiczn\u0105 mo\u017cna uzyska\u0107 w O\u015brodku Interwencji Kryzysowej, kontaktuj\u0105c si\u0119 z infolini\u0105 lub pod adresem: ul. Radziwi\u0142\u0142owska 8B.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pomoc psychologiczna to praca z osobami z wykorzystaniem psychologii praktycznej maj\u0105ca na celu identyfikacj\u0119 i rozwi\u0105zywanie r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w psychologicznych. Wykwalifikowany psycholog musi posiada\u0107 szereg cech i wymaga\u0144, m.in. komunikatywno\u015b\u0107, empati\u0119, umiej\u0119tno\u015b\u0107 uwa\u017cnego s\u0142uchania, szczero\u015b\u0107, otwarto\u015b\u0107 itp. – pisze krakowchanka.eu. Czy cz\u0142owiek potrzebuje pomocy psychologicznej? We wsp\u00f3\u0142czesnym \u015bwiecie wizyta u psychologa nie jest ju\u017c luksusem, poniewa\u017c […]<\/p>\n","protected":false},"author":263,"featured_media":2236,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1032],"tags":[1748,1730,1746,1729,1745,1728,1750,1749,1731,1747],"moimportance":[33],"motype":[1042],"moformat":[66],"class_list":{"0":"post-3241","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","8":"tag-jak-dbac-o-zdrowie-psychiczne","9":"tag-krakowscy-psychologowie","10":"tag-leczenie-problemow-psychologicznych","11":"tag-porady-psychologow","12":"tag-problemy-psychologiczne","13":"tag-psychologia-kobiet","14":"tag-psychologow-w-krakowie","15":"tag-stan-psychiczny-kobiet","17":"tag-zdrowie-psychiczne","18":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori","19":"motype-eternal","20":"moformat-vlasna"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/krakowchanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/krakowchanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/krakowchanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krakowchanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/263"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krakowchanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3241"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/krakowchanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3250,"href":"https:\/\/krakowchanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3241\/revisions\/3250"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krakowchanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2236"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/krakowchanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/krakowchanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/krakowchanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3241"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/krakowchanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=3241"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/krakowchanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=3241"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/krakowchanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=3241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}