Пойти на прием к психологу в Кракове: прихоть или must have?

Психологическая помощь – это работа с людьми с применением практической психологии, направленная на выявление и решение различных психологических проблем, пишет krakowchanka.eu.

Квалифицированный психолог должен обладать рядом качеств и требований, среди которых коммуникативность, эмпатия, умение внимательно слушать, быть искренним, открытым и т.п.

Нужна ли человеку психологическая помощь

В современном мире поход к психологу уже не является роскошью, становясь привычной практикой разрешения личных конфликтов и проблем.

В зависимости от состояния пациента существует несколько видов психологической помощи. Психологическое консультирование, оказывающее помощь людям посредством советов и рекомендаций. Психологическая терапия или психотерапия – нацелена на решение глубинных и более сложных по сравнению с предыдущей проблем. Психотерапия оказывает влияние на психику пациента с помощью слова. Бывает клиническая и не клиническая.

C:\Users\smail\Desktop\thumb_1609159044-a86b97531f.jpeg

Третий вид – психиатрия, изучающая психические расстройства человека. В отличие от предыдущих методов это медицинский вид помощи, при котором предусмотрены использование в ограниченных дозах медикаментов, наряду с психотерапией.

Посреди остальных видов психологической помощи можно выделить психологическую коррекцию, психологический тренинг, кризисное вмешательство, психологическую реабилитацию и остальные.

К сожалению, в жизни каждого человека случаются разные трагические события или чрезвычайные ситуации: от личного насилия до войны. В таких условиях люди испытывают страх, тревогу, апатию, оцепенение, что может быть причиной депрессии и проблем с физическим здоровьем.

Часто у разных людей, переживших одинаковые тяжелые события, можно заметить, что у одних наблюдаются посттравматические стрессовые расстройства (ПТСР), в то время как у других нет. Поскольку то, как реагирует человек на те или иные события, влияет большое количество факторов. Прежде всего, характер и степень тяжести пережившей ситуации, наличие травматических опытов в прошлом и родных с психическими расстройствами. Это может быть и наличие или отсутствие посторонней поддержки в сложных ситуациях – от друзей, родственников или психолога.

C:\Users\smail\Desktop\197128.jpg

Хотя у каждого человека есть определенные инструменты и методы для того, чтобы улучшить настроение, успокоиться, обрести душевное равновесие и радоваться жизни, однако не всегда мы можем найти выход из сложных жизненных обстоятельств или просто нужно поделиться своими проблемами, услышать слова поддержки или получить совет. В таких случаях следует обратиться за помощью к квалифицированному психологу.

Психологическая помощь в Кракове

В Кракове, как и в других развитых крупных городах Польши, есть немало хороших специалистов психологии и центров психологической помощи.

С начала полномасштабного российского вторжения в Украину (24 февраля, 2022 года) в Краков переехало большое количество украинских переселенцев, бежавших от войны в безопасный город для полноценной жизни. У таких людей часто возникают стрессы, депрессии и посттравматические расстройства.

Также можно вспомнить, когда в период второй мировой войны в Краков прибыло много беженцев из Украины, некоторые из которых остались там жить. Поэтому разные жители Кракова могут нуждаться в разной психологической поддержке.

C:\Users\smail\Desktop\Krakow_Instytut_Psychologii_UJ.jpg
Фото: Krakowski Instytut Psychologiczny / Википедия

В частности, психологическую помощь в Кракове оказывают как онлайн, так и офлайн. Среди последних это проверенные центры психологической консультации и помощи: фонд «Zustrich», расположенный по адресу: улица Karmelicka 34/100; Центр хорошей терапии (Mikolajskiego 7/U1 и 9/U3).

Бесплатную консультацию и терапию жителям Кракова можно получить в Krakowski Instytut Psychologiczny, который расположен по трем адресам: Ptaszyckiego 6, Krakowiakόw 2, Podbrzezie 6.

Также в сложных кризисных ситуациях психологическую помощь можно получить у Ośrodka Interwencji Kryzysowej, обратившись на горячую линию или по адресу: улица Radziwiłłowska 8b.

.,.,.,.